Zia stress na wara équilibre na Zenomind. Maîtrisé aye kue so asi na yâ ti gigi ti azo na lango tongana mbeni bébé ti wara mbeni fini so anzere na mo.
Za na seseNzoni dutingo ti e aluti kozoni kue na ndo nzoni ti lango ti e. Tongana ambeni ye ti sioni ayeke na yâ ti ndo so, Zenomind ayeke leke ni. Akota ye ti gbungo li ahon 30 teti lango, gbâ ti asalango ye ti hungo pupu, nga na bango ndo na lê. Na adango bê teti gbungo li nga na lango, mo yeke dabe ti mo biani ti leke tele ti mo teti nzoni salango ye lâ oko oko.
1000 point méditation: stress, ngia, pusungo zo ti sara ye, ziango lê na ndo ti ye, bango mawa ti zo nga na ambeni ye nde.
Atondo ti pande kozoni ti lango ayeke mû maboko na mo ti lango na ziango tele ti mo na yâ ti lango na ngangu pëpe, tongana ti kozo na ngoi so mo de kete.
A yeke ngangu pëpe ti sara kua na Zenomind.
Apensé ti Zenomind asara tënë ti aye so asi na yâ ti gigi ti zo ti si na aye so lo sara na yâ ti gigi ti lo .
A leke akpale na yâ ti Zenomind ndali ti mbeni bibe ti kpale so alondo na afini ye so mo wara .
Application ni ayeke mû maboko na akota yanga ti kodoro so a yeke sara kua na ni mingi .
Zi apensé so ayeke kanga lege na mo ti lango na zia bê ti mo gi na ndo ti lango .